コーヒーで口臭が!?コーヒーによる口臭の原因と対策

コーヒーを飲んだ後、人の口臭や自分の口臭が気になったことはありませんか?

あなたの大好きなコーヒーが口臭となり周りの人に迷惑をかけているかも!?コーヒーによる口臭の原因と対策についてご紹介します。

コーヒーが口臭の原因になる理由

コーヒー

コーヒーが口臭の原因になる理由には大きく分けて3つあります。

  • カフェインで口の中が乾燥しやすくなる
  • 焙煎時に残ってしまったコーヒー豆の粒子が舌の上に残り舌苔の原因になる
  • ミルクや砂糖などのカスが舌の上に残り舌苔の原因になる

ひとつづつ見ていきましょう!

カフェインで口の中が乾燥しやすくなる

コーヒーには口の中のPHを低下させ、唾液の分泌を減らしてしまいます。

さらにカフェインには利尿作用があるため、水分が少なくなります。つまり、口の中が乾燥しやすくなり口臭が発生しやすくなるということです。

コーヒー豆の粒子が舌苔の原因になる

コーヒーで舌苔が出来る女性のイメージ
舌苔は、食べ物のカスや、口の内側の粘膜が剥がれ落ちたカスなどが溜まったものです。その舌苔を口の中の細菌が分解することにより臭いの原因物質を作り出しています。

焙煎しきれなかったコーヒー豆のわずかな粒子が、舌の上に付着してしまうのです。

通常、舌苔を洗い流してくれる唾液が口の乾燥により少なくなっているので、まさにダブルパンチ状態です。

ミルクや砂糖などのカスが舌苔の原因になる

ブラックコーヒーならまだしも、ミルクや甘いお砂糖入りのカフェオレなどはさらに口臭を引き起こします。

コーヒーの渋みのある臭いと、砂糖やミルクの臭いとが乾燥した口の中で独特の臭いを放ちます。

口の中のPHが通常通りに戻ると口臭も気にならなくなります。

コーヒータイムの口臭対策

コーヒーを注ぐ女性

コーヒーを飲んだ後水を飲む

臭いの原因は舌の上に残ったカスです。水を口に含んで、舌の上のカスを取り除く様に舌の表面を口の上の部分で擦って取り除きましょう。

舌を磨く

水だけでは解決しない場合は、舌に溜まったカスを直接とりのぞきましょう。ただし、コーヒーの直後に歯磨きをすると歯磨き粉の臭いとコーヒーが混ざって悪臭になりかねませんし、さらに口の中の乾燥を引き起こします。舌はゴシゴシと磨くと逆効果なので、優しく取り除くのがポイントです。

口臭予防タブレットで対策する

フリスクなどのマスキング系のタブレットで一瞬緩和したような気がしますが、フリスクに含まれる糖分が舌の上に残って次なる口臭を生み出す可能性があります。

口の中の細菌を減らし口内環境を整えるタブレットがおすすめです。

まとめ

  • コーヒー直後の口臭に注意!口の乾燥や舌苔が独特の口臭を引き起こす!
  • コーヒーによる口臭対策は、水を飲む!
  • それでもダメな人は舌磨きや口臭対策タブレットがおすすめ!

楽しいコーヒータイムの直後に口臭で人に迷惑をかけるなんて辛すぎる!
そんなことにならない為にもコーヒーによる口臭対策エチケット始めてみてくださいね♪

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口の中に入れると爽やかなレモン味。

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舌の上で少し溶かす様にして飲むと、じわっと唾液が出てきます。

これは唾液を促進させるポリグルタミン酸やクエン酸による効果。唾液は天然のマウスウォッシュとも呼ばれるほど口臭対策には欠かせないものなのです!

さらに藍に含まれるポリフェノールが消化器系などを全体的にサポートしてくれます。

最近の研究で藍に含まれるポリフェノールはブルーベリーより高いことも分かり、注目されている成分。

高い抗炎症・抗酸化力で歯肉炎への効果も期待されています。

仕事中に口の乾きが気になった時、空腹時に口臭が気になる時など色んなシーンでお守りの様に使っています。

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