口臭がうんこくさい場合の原因と対策

口がうんこ臭いとショックを受けたことはありませんか。

口からうんこ臭がするのは日本人特有の口臭としてあり得ることです。口臭がうんこ臭い時の原因と対策についてご紹介します。

口臭とうんこ臭の関係

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腸も口と同じ消化器です。腸内の環境が悪いと相互に作用しあってお口にも悪影響を及ぼすことがあります!

腸内環境が口臭に及ぼす影響

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腸内の悪玉菌が増えて、便秘になったり異常発酵を起こしたりすると臭いの原因となる物質が腸から吸収されます。吸収された臭い成分が血液の中に溶け込み、全身をめぐると毛穴から体臭として臭いが出たり、肺に達すると呼気として口から臭いが出ることがあります。

このうんこ臭さはぬかみその様な臭さでもあり、日本人特有の体臭とされています。

うんこ臭の原因

臭いの原因は、体内の悪玉菌によって作り出されたガスです。

うんこ臭を感じる人は、

  • 水素ガス
  • メタンガス

この二つのガス濃度が異様に高いのだそうです。

これらのガスの12%は腸内で吸収され、呼気として口から出てきます。おならも非常に臭くなっている場合が多いです。

このようなガスが呼気から出てくる場合、

  • 慢性的な便秘
  • 過敏性大腸炎
  • 潰瘍性大腸炎
  • C型肝炎

などの病気がある場合が多いのだそうです。

また、病気ではなくても、ストレスや食生活の乱れなどで腸が異常発酵を起こして口臭の原因になっていることもあります。

うんこ臭への対策

病気の場合はまずは治療をすることが先決です。

それ以外の場合は、食生活を改善したりストレスの軽減でかなり改善されることが多いです。

体の中から消臭するサプリ

臭いが気になる場合は、体の中から消臭してくれるサプリメントを利用するのがおすすめです。

特に、ポリフェノールが含まれたものを摂るのがおすすめ。

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藍にはブルーベリーより高いポリフェノールが含まれていて、抗炎症作用が高いことから注目されてきているそうです。

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まとめ

  • 腸内環境の悪化でうんこの臭いをした口臭がでる
  • 腸内の異常発酵など病気と関わっていたり慢性的な便秘なども原因に!
  • 食生活の改善、ストレスの軽減などでうんこ臭は改善される

最近では腸活という言葉も非常に流行っており、腸内環境が全身に及ぼす影響についてもたくさんのことが分かってきました。

腸内の健康がお口の健康にも関わってくるということを知っておきましょう!

お口とお腹にダブルの口臭対策!おすすめのサプリ

口臭の原因の8割は口の中にあると言われているものの、様々な原因が絡み合って口臭が出るケースも多いんです。

私の場合、便秘がちで1週間近くお通じがないことも…。

自分の口臭の原因が口の中にあるのかお腹の中にあるのか分からないという人にうる藍バリアがおすすめです。

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特に腸内環境が乱れやすい女性にはおすすめです!

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