ネギによる口臭消すには?

ネギやにんにく料理、美味しいものばかりですが、気になるのは食べた後の口臭です。

ネギ臭さを解決するにはどうすればいいのでしょうか?

ネギを食べたら臭い理由!

長ネギ

そもそもなぜネギを食べたら臭くなるのでしょうか。

臭いの原因は、ネギやニンニクなどユリ科の食べ物に含まれる、アリシンというイオウ化合物によるものです。アリシンはかみ砕かれたりすり潰されたり細胞を壊されることで臭いを発生させます。

ですが、このアリシンは体にはとってもいいもの。

  • 疲労回復効果
  • 血糖値の上昇を抑制
  • 感染症予防
  • 食欲増進

といった効果が期待できるんです。

じゃあネギ臭さを抑えるためには丸呑みすればいいの?と思われるかもしれません。

ですが、このアリシンは、すり潰すことによって栄養効果も高まるのです。

それに、なんと言ってもネギやニンニク料理って美味しいですから。臭くなるからと言ってやめられません。

ネギ臭さはこれで解消

口臭を気にする男性

ネギを食べた後の臭いは16時間は持続すると言われています。

いくら体によくて美味しいからといって、周りの人に迷惑をかけてはいけませんよね(;´・ω・)

ネギ臭を緩和する食べ物&飲み物

ネギによる口臭は、以下の飲み物を飲むことである程度中和することが出来ます。

  • 牛乳
  • 緑茶
  • りんご

ですが、これらの物を口に入れても少し緩和されるくらいで一瞬で完璧に消すのは難しいのです。

体の中から消臭するサプリ

ネギやニンニクの強烈なにおいは翌日まで持ち越すことがあります。

臭い成分が血液に混じり、全身を巡って毛穴から体臭として出たり、肺に入ると、臭いが呼気として出てきているからです。

この場合、翌日に持ち越す前にすぐ、体の中から臭い成分を取り除いてくれるサプリを飲んでおくと怖いものなしです。

個人的にはブレスケアよりも効果がありました。

まとめ

  • ネギやニンニクの臭い成分はアリシンによるもの
  • アリシンは栄養があるけど臭い!
  • ネギ料理のお供に牛乳、緑茶、リンゴ
  • たくさん食べた翌日はサプリに頼る!

ネギの口臭、臭いとはいえ、一時的なものなのでそんなに心配する必要はありません。

大量摂取した時だけエチケットとしてお忘れなく!

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