歯周病と口臭の関連性!歯周病による口臭改善するには?

成人のなんと80%の人がかかっているという歯周病

歯周病は口臭を引き起こす大きな原因です
ですが、痛みなど伴わない為歯周病の自覚症状がない人も多い様です

歯周病になると何故口臭が発生するの?
その口臭を改善するにはどうすればいいのでしょうか?

まずは歯周病について知る

歯周病は、歯の土台となっている歯茎が病気になってしまうこと

家の土台が崩れたら家も倒壊してしまうように
歯周病になってしまうと例え歯が健康であっても抜けてしまいます

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歯周病には歯茎が炎症する初期段階の歯肉炎
歯を支える骨が溶けてしまう歯周炎とがあります

歯周病になって歯ぐきから出血があると歯周病菌が増殖する原因となり
この細菌がタンパク質を分解して臭いの元となります
また、歯周ポケットからも歯肉滲出液というものが出てきて、それも口臭の元になるそうです

歯周病のセルフチェックをしてみよう

歯周病の初期段階の歯肉炎は痛みを伴わない為なかなか気づきにくいです
セルフチェックをして一つでも当てはまる場合、歯医者さんに行きましょう!

  • 歯ぐきの色が悪い
  • 歯ぐきが腫れている
  • 歯磨きの時歯ぐきから血が出る
  • 歯ぐきから膿が出る
  • 歯の根っこが出てきて歯が長くなった
  • 歯石がついている
  • 口臭がある
  • 歯と歯の間に食べ物がはさまる
  • 口の中がネバネバする
  • 歯ぎしりをする

私、歯周病かも?とりあえずやるべきことは?

とりあえず歯医者に行きましょう!

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膿など出てる人は歯周病は結構進んでいると思います
膿や血液が出て口臭もきつくなります(>_<)

歯磨きで血が出る、歯が長くなったかも…?
ぐらいの人だとなかなか気づくことができませんが
既に歯肉炎になっている可能性もあります

歯石はブラッシングでは取りづらいので歯医者さんで取ってもらいましょう

タバコを吸っている人は禁煙する!

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喫煙は歯周病の進行に大きな影響を及ぼします
例えタバコをやめたとしても
禁煙した期間が10年以内の場合、タバコを吸わない人と比較した
歯周病になるリスクは何と2倍もあるんだそうです

毎日の歯磨きを丁寧に!

歯垢が歯石にならないように毎日丁寧に歯磨きをしましょう
歯磨きの後、デンタルフロスなど使いましょう

歯周病による口臭を改善するには??

口臭の原因が歯周病である場合、歯周病の治療をすれば口臭は治ります!

ですが、定期的に歯医者さんにいって歯石除去などのメンテナンスを続けることが大事です!

日々の歯磨きに歯周病予防歯磨き粉を取り入れる

もちろん歯周病予防の歯磨き粉を使ったからといって歯周病が治るわけではありません(;´∀`)

あくまでも予防ですし、歯磨き粉はホントに補助的なもので
汚れを残さないように歯磨きをきちんと行う方が重要です

ですが、歯周病の初期段階である歯肉炎の場合、効果があるものもあります!
私はこれを使ってかなり改善できました。
口臭に!歯の黄ばみに!歯周病に!一石三鳥の歯磨き粉

まとめ

長生きしても自分の歯で美味しい物が食べられないというのは
悲しいことだと思います

私も歯の神経が死んでしまった時、あぁーーー歯って大事!!!!!と
身をもって経験しました(;´∀`)

歯がなくなってからでは遅い!

40年後の自分の為に!毎日のケア頑張りましょう♪

お口のネバつきが気になり始めたら…私はうる藍バリアに頼ってます!

口のパサつきやネバつきが気になり、口臭が気になりだしたときに試したうる藍バリア

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口の中で溶かして飲む顆粒タイプの健康食品で、ポリグルタミン酸やクエン酸といった唾液の分泌を促進する成分が入っています。

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口の中に入れると爽やかなレモン味。

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舌の上で少し溶かす様にして飲むと、じわっと唾液が出てきます。

これは唾液を促進させるポリグルタミン酸やクエン酸による効果。唾液は天然のマウスウォッシュとも呼ばれるほど口臭対策には欠かせないものなのです!

さらに藍に含まれるポリフェノールが消化器系などを全体的にサポートしてくれます。

最近の研究で藍に含まれるポリフェノールはブルーベリーより高いことも分かり、注目されている成分。

高い抗炎症・抗酸化力で歯肉炎への効果も期待されています。

仕事中に口の乾きが気になった時、空腹時に口臭が気になる時など色んなシーンでお守りの様に使っています。

今まで色んなグッズを試してきましたが一番のお気に入り。気づいたら3箱目に突入していました

うる藍バリア

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上から香りを被せるマスキングだけではなく、唾液の分泌を促進して、お口の健康から全身の健康につなげましょうというコンセプトも気に入ってます。

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